Como parar de duvidar de si mesmo e meter mãos à obra

É quase certo que já teve uma ideia na sua mente, acerca de como gostaria que fosse a sua vida.

Descartando aquelas hipóteses totalmente aleatórias e extremamente improváveis, como ganhar a lotaria e não fazer mais nada até ao resto dos seus dias, todas as pessoas já imaginaram uma vida desenhada à sua maneira como resultado das suas ações.

Resumindo, uma vida gratificante conseguida por mérito próprio, devido aos objetivos que realizaram. Algumas pessoas chegam mesmo a meter mãos à obra e a ir atrás dos seus sonhos, e quer tenha exemplos disso à sua volta quer não tenha, saiba o seguinte:

Existem pessoas que realizam os seus sonhos unicamente pelo facto de se terem esforçado. 

Porque duvidamos de nós próprios.

Por toda a parte, existe a ideia um pouco generalizada de que o sucesso, qualquer que seja o significado que lhe atribua, só é possível de atingir quando as circunstâncias são favoráveis.

Esta crença leva-nos a pôr em causa as nossas capacidades, duvidando de nós mesmos nos momentos em que mais precisamos de fazer algo pelas nossas vidas.

A vida nunca foi tão fácil como é hoje em dia. Observe as maravilhas da tecnologia que existem para simplificar tudo à nossa volta, desde os meios de transporte até as evoluções na medicina, em que se curam doenças que outrora eram consideradas impossíveis de curar.

Como é possível que num mundo tão evoluído como o nosso, as pessoas duvidem tanto das suas habilidades?

Os génios têm um cérebro igual ao seu.

Todas as invenções que existem, independentemente das dificuldades que tiveram de ser ultrapassadas na sua conceção, têm uma coisa em comum, que é terem sido inventadas pelo homem.

Os feitos mais incríveis que possa imaginar foram realizados por pessoas iguais a mim e a você.

Pode pensar que nada tem a ver com o género de pessoas que faz as coisas acontecer, que não tem atitude e que nunca vai conseguir desenvolver as habilidades que precisa para alcançar as suas metas, não chegando desta forma sequer a tentar.

Já deve ter ouvido alguém dizer-lhe que você é e age de uma determinada maneira e como tal, será assim para o resto da vida. Eu também já o ouvi e gostaria de o informar do seguinte:

Esta, é uma das maiores mentiras que alguma vez nos foram contadas.

Ninguém o pode avaliar verdadeiramente nem ninguém pode tomar decisões por si. Só você tem o poder de mudar as suas ações, a sua atitude e as suas crenças, ou de as manter. O passado existiu e se não está satisfeito com a sua história, não precisa de a repetir.

Somos nós que escolhemos se queremos que o passado defina a nossa vida no presente, ou se queremos usá-lo como experiência para nos aperfeiçoar para um futuro mais recompensador.

O presente é o espaço temporal onde tudo é executado. Se não fez alguma coisa no passado, nada o impede de a fazer agora. A opinião das pessoas só o pode incomodar até onde permitir, e aquela voz na cabeça que lhe diz que não é capaz, não é verdadeiramente sua.

5 estratégias para acabar com a insegurança.

A dúvida acerca de si mesmo pode surgir em qualquer altura, mesmo que já tenha atingido muitas metas e que seja habitualmente alguém com uma grande autoconfiança.

Independentemente da intensidade da sua dúvida, existem estratégias que o podem ajudar a acabar com as inseguranças.

Abaixo estão as minhas preferidas e as que uso sempre que a incerteza começa a dar os seus primeiros sinais de vida:

1ª

– Aceitar que o fracasso não tem nada de mal.

Crescemos a ouvir dizer que o fracasso é algo a ser evitado, quando a verdade é que todo o fracasso traz consigo uma aprendizagem.

Se tem medo das consequências, repare que a maior parte das coisas acerca das quais tem medo de fracassar têm sempre várias soluções possíveis. O fracasso nunca é definitivo.

É ainda importante que abandone a ideia de que o mundo todo tem os olhos postos em si, as pessoas costumam estar mais preocupadas consigo próprias do que com os outros. Se tentar e falhar, o mais provável é que ninguém se importe com isso.

2ª

– Pequenas ações diárias levam a grandes resultados com o tempo.

Se tiver os seus objetivos bem definidos e todos os dias realizar pequenas ações para os concretizar, o efeito destas poderá expandir-se incrivelmente a longo prazo.

As ações podem ser realmente pequenas, no entanto têm de ser feitas diariamente não importa o que aconteça! Coloque-as na sua agenda, pois se não forem programadas com antecedência não serão realizadas.

3ª

– Efeito borboleta, uma pequena mudança pode causar um grande impacto noutras áreas.

Para além do efeito acumulado que as pequenas ações costumam ter, existe ainda o impacto que estas têm noutras áreas da sua vida. O efeito acumulado das ações a longo prazo não terá apenas influência num domínio.

Quando ocorre uma grande mudança num determinado campo, existe sempre o efeito de alavancagem que faz com que as outras áreas da sua vida também melhorem substancialmente.

4ª

– Deixe de ver as notícias.

Seja na televisão ou no jornal, o negativismo vende. Um telejornal com boas notícias não seria visto por ninguém.

Infelizmente, o drama é o tema de conversa favorito das pessoas que assistem religiosamente às notícias. Esse negativismo vai sempre contribuir para aumentar a dúvida acerca de si mesmo.

Caso aconteça alguma coisa com impacto à escala mundial, não se preocupe porque não precisará de ver as notícias para o saber.

5ª

– Deixe-se frustrar.

Quanto tempo mais quer permanecer aí onde está? A insegurança tem-lhe trazido algo de benéfico? Claro que não. Sinta bem essa frustração e use-a como combustível para meter mãos à obra de uma vez por todas.

Nunca estaremos totalmente livres de duvidar de nós próprios. Se gostou das estratégias que lhe mostrei, guarde o link deste artigo para relê-lo quando precisar de acabar com a insegurança.

Deixar de duvidar de si mesmo e meter mãos à obra, vai dar-lhe o maior poder que poderá alguma vez ter.

O poder de criar a sua própria vida.

Pergunta: O que já fez para deixar de duvidar de si mesmo?